立春節(jié)氣已過，暖洋洋的春天就來了？這種想法太天真。常言道：“打春別歡喜，還有40天冷天氣?！?/span>

　　在孟春，我們最經(jīng)常的感受是：從立春到驚蟄，殘冬依然糾纏春天的腳步，陽光和陰冷交織，還有那乍暖還寒的風(fēng)，讓人無所適從。

　　在冷空氣的影響下，本周我市氣溫低迷、濕冷相伴。根據(jù)市氣象臺的預(yù)報，昨天下午，冷空氣已影響我市，太陽悄悄躲藏起來，大家能明顯感覺到陰冷。周四、周五，雨水會不失時機(jī)“撲”上來。在冷空氣和雨水的雙重打壓下，本周我市氣溫持續(xù)偏低，天氣陰冷潮濕，市民要注意保暖。

　　從今天到周五，我市最高氣溫將逐步下降，周四、周五低至3℃左右，最低氣溫徘徊在冰點或冰點以下，周日更是“超常發(fā)揮”，最低氣溫降至-6℃，體感陰冷明顯。從市氣象臺發(fā)布的一周天氣預(yù)報來看，本周平均氣溫略偏低，為3.0℃~3.5℃，歷年均值為3.9℃。同時，由于天氣系統(tǒng)穩(wěn)定少變，再加上受微弱西南風(fēng)的影響，我市還有可能出現(xiàn)霧和霾，市民要做好防范。

　　本周六將迎來雨水節(jié)氣。雨水節(jié)氣的到來不僅表示降雪即將結(jié)束，而且也表示雨量開始增多。市氣象專家稱，雨水節(jié)氣是寒去熱來的轉(zhuǎn)折初期，經(jīng)常會有冷空氣從西北或北部入侵我國北方大部分地區(qū)，寒潮多發(fā)。

　　據(jù)了解，氣溫驟變給心腦血管疾病患者帶來的影響很大。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，氣溫每降低1℃，心臟病發(fā)病率就會增加2%，因此，防寒保暖非常有必要。

　　雨水：春花未至 雨水先行

　　本周六我們將迎來雨水節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，表示降雪減少、降雨開始，降雨以小雨或毛毛雨為主。

　　河南大學(xué)文學(xué)院教授李國平說，雨水和谷雨、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是我國古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。《月令七十二候集解》：“正月節(jié)中，天一生水，春始屬木，然，生木者必水也。故立春后繼之水也?！?/span>

　　也就是說，雨水節(jié)氣一到，西北風(fēng)收斂，開始刮東南風(fēng)，東南風(fēng)帶來一股暖濕氣流，冰雪消融，降雨開始。氣溫逐漸升高，下雪的日子就相應(yīng)減少，所以我們管這個節(jié)氣叫雨水。

　　市氣象專家認(rèn)為，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝；雨水之后氣溫一般可升至0℃以上，雪漸少而雨漸多。

　　春花未至，雨水先行。古往今來，人們從來不吝惜對春雨的贊美，無論是杜甫的“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，還是韓愈的“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”，亦或是陸游的“小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花”，春雨永遠(yuǎn)是文人墨客筆下極致的浪漫和美好。

　　市中醫(yī)專家婁琪認(rèn)為，雨水節(jié)氣后天氣變化不定，很容易引起人的情緒波動，導(dǎo)致心神不安，影響身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者不利。應(yīng)心平氣和，避免大怒，保持良好的心情，不讓外物變化影響自己的情緒，力爭做到恬靜愉悅、心胸開闊。

　　該時節(jié)的運動應(yīng)注意避寒防濕，特別是老年人，晨練不宜過早，應(yīng)該在氣溫較暖的白天，選擇在避風(fēng)、干爽的地方運動。（全媒體記者：張仲鵬）