30秒跳繩、擲實心球、400米、800米……近日，由鄭州市體育局主辦，鞏義市文化廣電旅游體育局承辦的2022年鄭州市全民體質(zhì)達標測試賽分別在鞏義市體育館和鞏義市豫聯(lián)工業(yè)園區(qū)舉行，500多名鄭州市民參加了達標測試賽。

　　此次全民體質(zhì)達標測試賽共設置兒童一組、兒童二組、少年一組、少年二組、青年組、壯年一組、壯年二組、老年組八個組別，涵蓋6至69周歲的健康市民。按不同年齡組群眾的身體條件，共設置30秒跳繩、擲實心球、400米、800米、1000米跑、3000米快走、立定跳遠、1分鐘仰臥舉腿、十字象限跳、曲線托球跑、坐位體前屈共11個測試項目，包含速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等各類身體素質(zhì)的測試，評級標準分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。