根據實施方案，該項主題健身活動包含6個部分的內容：主題活動、系列活動、夏令營活動、線上活動、科學健身指導、中華體育精神教育活動。這些活動將在7月-11月期間，通過線上線下的形式全面展開。

河南省體育局青少年體育處處長馬延春說，希望通過這樣的活動帶動和影響更多的孩子參加體育鍛煉，吸引更多孩子們參與活動，學習體育，愛上體育。