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侯雯:傳習太極行者無疆

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  侯雯沒想到,10個月前錄制的那幾段太極拳、八段錦教學(xué)視頻能影響至今。

  “北京一家單位里愛好者特別多,有人看到我的視頻后覺得很標準、規(guī)范,在坐辦公室的人群里推廣又有意義,就請我去給他們上了堂八段錦教學(xué)課。”11月1日,剛剛回到鄭州的侯雯對記者說。

  這幾段視頻錄制于今年的1月31日。當時,為了配合疫情防控、倡導(dǎo)居家健身,河南省體育局聯(lián)合河南日報等媒體,通過邀請專業(yè)人士示范講解并錄制教學(xué)視頻的方式,向公眾推廣了一系列適合在室內(nèi)進行的健身運動。多次獲得全國冠軍、中國武術(shù)段位制教程里陳式太極拳和劍術(shù)的示范者侯雯,當然是“明星主演”之一,教科書級別的視頻至今仍被愛好者學(xué)習、轉(zhuǎn)發(fā)。

  “那段時間,醫(yī)務(wù)工作者在一線奮戰(zhàn),突然有了一個機會讓自己也貢獻一份力量,用武術(shù)、健身氣功推動健身和抗疫,我感覺特別光榮?!焙铞┗貞?。

侯雯目前任教于鄭州大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育系。26年的“武術(shù)履歷”,從競技體育到全民健身,從運動員到老師,從家鄉(xiāng)到世界,侯雯始終是跋涉在中國武術(shù)特別是太極拳習練和傳播之路上的“行者”。

  1986年出生于洛陽的侯雯,8歲初習刀槍劍棍,3年后進入河南省體工大隊武術(shù)專業(yè)隊并于2000年開始習練太極拳。

  2001年,侯雯在全國青少年太極拳比賽中獲得第一名,不久便成為在鄭大體院成立的河南省太極拳專業(yè)隊首批運動員之一,此后,伴隨著她多年運動員生涯的,是一系列“冠軍”:太極拳全國冠軍,健身氣功全國冠軍,全國第四屆體育大會易筋經(jīng)冠軍,首屆全國高校健身氣功比賽八段錦冠軍,全國八卦掌冠軍,全國太極拳錦標賽陳氏太極拳冠軍。

  訓(xùn)練比賽之余,身為中國武術(shù)六段、國家援外教練,侯雯多次被選派到美國、法國、冰島、巴西、格魯吉亞等地展演、教學(xué)、傳播武術(shù)文化。中國武術(shù)的世界影響力給侯雯留下深刻印象:“有次去巴西,在一個挺破舊的類似燈光球場的地方。我們一看這種演出環(huán)境就有點提不起勁兒來,但主持人介紹我們出場時,說到中國武術(shù)、中國隊的時候,臺下一片歡呼,我們的精氣神和榮譽感一下就上來了。觀眾是打心里喜歡,表演全程滿場喝彩,我們也鉚足了勁兒,一個隊員耳朵都碰破流血直流,還在忘我地表演。只要有人欣賞,就值了!”

不過,在金燦燦的獎牌背后,侯雯也一直飽受著膝傷困擾?!懊恳淮斡?xùn)練都疼痛難耐?!焙铞┱f。

  傷病最終影響了侯雯沖擊更高榮譽的步伐。2011年,在傷病中堅持了9年的侯雯選擇退役。

  “沒有達到自己的頂點,很遺憾?!焙铞┱f。至今,如果聽到有人在介紹自己時提到“世界冠軍”,侯雯都會認真糾正“不是世界冠軍,是全國冠軍”。

  抱憾結(jié)束運動員生涯的侯雯,并沒有停下跋涉的腳步,而是“轉(zhuǎn)身”走上講臺,用自己的專業(yè)所學(xué),在傳道、授業(yè)、解惑中找到了新的方向。

  武術(shù)套路專項、健身氣功、傳統(tǒng)養(yǎng)生以及太極拳課……如今的侯雯,教學(xué)日程排得滿滿當當。

  說起執(zhí)教理念,侯雯說:“當一個好老師,從我做起,自強自律,引導(dǎo)學(xué)生積極向上;同時把自己所學(xué)教給學(xué)生,要讓學(xué)生超過我,不然我就太失敗了?!?/p>

  教學(xué)工作之外,侯雯還是鄭大體院老年人科學(xué)健身指導(dǎo)團指導(dǎo)教師以及國家機關(guān)單位和省級單位太極拳、健身氣功指導(dǎo)教師,所以,在全國太極拳健康工程以及我省的健身氣功、太極拳社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)中,都能看到侯雯活躍的身影。

  “今年的一個健身氣功線上全國培訓(xùn),一個群1000人,我們通知剛發(fā)下去,原定建立的11個群已經(jīng)滿了,注冊總?cè)藬?shù)超過1萬人次?!焙铞┖苡懈杏|地告訴記者,相較于競技體育,全民健身是一片更接地氣兒的天地,自己近十年來培訓(xùn)過的學(xué)員,已經(jīng)“沒數(shù)兒”了。

  從習練者“轉(zhuǎn)型”為傳播者,侯雯還出版了多種太極拳和健身氣功類的書籍和音像教材。對于教授武術(shù)、健身氣功傳播傳統(tǒng)文化,侯雯不僅是認真的,更有著自己的理解:“無論是教學(xué)、表演,每個武術(shù)人表現(xiàn)出來的那種精神狀態(tài),是修習到一定程度之后的內(nèi)外修養(yǎng),其實就是一種文化,從點滴之處提高自己、感染他人?!?/p>

一直在堅持做自己感覺最重要的事情,能按照自己選擇的方向去努力,侯雯說現(xiàn)在的自己,很滿足很幸福很踏實。

  只是,偶爾在說起夢想的時候,還是會想起那片給她留下些許遺憾的賽場:“如果能有再參加比賽的機會,真想再參加比賽。”

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