過去的周六、周日，我市天氣甚好，明媚的陽光照得人心頭亮堂堂的，氣溫開啟了上升模式，3月3日最高氣溫達(dá)到15℃。

      不過，受低槽與切變線東移的影響，我市很快受到一股冷空氣的侵?jǐn)_。在冷空氣的影響下，3月4日，我市氣溫將有一定幅度的下降，同時會迎來陰雨天氣。顯然，這股冷空氣不是太強，且來得快去得也快，屬于“快閃”性質(zhì)。從3月7日起，我市氣溫重新開啟上升模式，雖然中間會有小幅波動，但上升的趨勢不會變。

      短暫降溫過后，我市繼續(xù)受西北氣流控制，晴天將持續(xù)。在陽光的照耀下，氣溫將穩(wěn)步回升，午后最高氣溫在15℃左右。

      就氣候定義而言，進(jìn)入3月，我們已正式進(jìn)入春季（3月~5月）。回顧剛剛過去的冬季（2023年12月~2024年2月），市民普遍感覺很冷、雪下得也很多，以為這是一個冷冬。其實，我們可能被寒潮“蒙騙”了。根據(jù)市氣象臺的監(jiān)測數(shù)據(jù)，剛剛過去的2月，全市平均氣溫雖比常年同期偏低，但因為今年前兩個月比常年同期偏暖太多，所以還是沒能像兩年前那樣扭轉(zhuǎn)暖冬大趨勢，最終2023/2024年冬季平均氣溫較常年同期偏高，比前兩個冬天都要暖。

      雖然過去的這個冬季整體偏暖，但寒潮非常強、雪非常多，冷的時間很長，讓大家以為這是個冷冬。實際上，這是大冷大暖交替、冷暖“發(fā)瘋”造成的，要么寒潮沖擊太強，要么回暖太離譜，這種天氣主要是由全球變暖和厄爾尼諾現(xiàn)象共同導(dǎo)致的。全球變暖導(dǎo)致氣候系統(tǒng)不穩(wěn)定，增加了極端天氣事件的發(fā)生頻率和強度，使得寒潮更加猛烈、暖濕氣流更強；厄爾尼諾現(xiàn)象則導(dǎo)致氣溫偏高，使得在寒潮到來之前，經(jīng)常出現(xiàn)離譜的超強回暖過程。

      驚蟄一聲春雷響 人間萬物蘇

      “一陣催花雨，數(shù)聲驚蟄雷?！北局芏覀儗⒂瓉眢@蟄節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣的第三個節(jié)氣。驚蟄的到來，標(biāo)志著仲春時節(jié)正式開啟，此時天氣漸暖，蓓蕾初綻、嫩芽吐綠，一幅春意盎然的畫卷徐徐展開。

      河南大學(xué)文學(xué)院教授李國平表示，《月令七十二候集解》中說：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣?！睍x代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘時雨，始雷發(fā)東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒?！钡珜嶋H上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因。

      現(xiàn)代氣象科學(xué)表明，驚蟄前后，之所以偶有雷聲，是大地濕度漸高、促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所致。

      驚蟄過后，氣溫和地溫都在不斷升高，土壤解凍，春風(fēng)化雨，因此，自古以來我國農(nóng)民就認(rèn)定驚蟄是春耕的開始。驚蟄的到來，意味著全國大部分地區(qū)將迎來“紅入桃花嫩，青歸柳葉新”的濃濃春光。

      市中醫(yī)專家婁琪認(rèn)為，到了驚蟄，氣溫逐漸升高，天氣變暖，人容易困倦，因此，此時節(jié)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，注重睡眠質(zhì)量，睡得好才能精力充沛、身體康健。23時左右入睡，每日睡6小時~8小時最佳。飲食上，此時節(jié)可多吃滋養(yǎng)陰氣的食物，如梨、銀耳、山藥和蜂蜜等。春季主生發(fā)，公眾還可多吃辛香、有“生發(fā)之氣”的食物，如芹菜、香菜、蔥花、香菇、生姜以及適量的花椒。

      驚蟄是陽氣上升的時節(jié)，因此，人們要抓緊時間激發(fā)體內(nèi)的陽氣，可以伸懶腰解乏、醒神、增氣力、活動肢節(jié)，但運動時要注意時間和強度循序漸進(jìn)。（全媒體記者：張仲鵬）