在經(jīng)過陰雨連綿、最高氣溫二十幾攝氏度的“溫柔對待”之后，不少人心里已在盤算著將夏裝換成秋裝，可是最近幾天30多攝氏度的最高氣溫讓這一計(jì)劃擱淺。夏天還有些不太情愿就這樣退出舞臺，秋天也似乎停住了前行的腳步。一涼一熱，季節(jié)的更替就是這樣反復(fù)無常。

　　尤其是上周末接近高溫線的最高氣溫著實(shí)讓人心浮氣躁，雖然早晚有些涼意，但是午后還是妥妥的熱。本周前半周，燦爛的陽光繼續(xù)“當(dāng)?shù)馈保餆崛詴^續(xù)。周一周二，早上出門比較涼快，但隨著陽光的照射，氣溫迅速上升，涼爽很快被燥熱替代，午后最高氣溫有望達(dá)到31℃。

　　冷空氣“跑掉”之后，本已南移的副熱帶高壓大有回旋之勢，中午時分依舊燥熱，又將我們帶回準(zhǔn)高溫天。難道，這就是傳說中的秋老虎？民間的說法，秋老虎指的是立秋以后短期的回?zé)崽鞖猓话惆l(fā)生在八九月之交，持續(xù)天數(shù)約7~15天。在氣象學(xué)上，秋老虎指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高氣溫在35℃以上的天氣。就目前來看，我市不存在這種情況。

　　從最近幾天的氣溫來看，目前我市還處于夏季，最高氣溫不低于30℃，但晝夜溫差較大，入夜便有秋的感覺。而且，隨著弱冷空氣的影響，從后天起，最高氣溫會緩慢下降，周六、周日下降更明顯，因此，市民應(yīng)關(guān)注最新氣象信息，及時增減衣物。

　　盡管目前炎熱天氣在我市時不時出現(xiàn)，但總的趨勢是逐漸轉(zhuǎn)涼，甚至變冷，同時，還會出現(xiàn)秋燥，讓人容易口干舌燥。為有效防治秋燥，中醫(yī)專家建議多吃一些滋陰潤燥的食物，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，如蜂蜜、銀耳、蓮藕、菠菜、梨、柚子、石榴、葡萄、山楂等，不吃或少吃辛辣燒烤食品；注意及時補(bǔ)水，不要等到口渴時才喝水；作息時間相應(yīng)調(diào)整，盡量早睡早起；保持室內(nèi)通風(fēng)；戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動。（全媒體記者：張仲鵬）