雖然立秋已過(guò)，但本周依然很熱。據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，受熱對(duì)流天氣影響，本周我市部分地區(qū)易在午后或傍晚出現(xiàn)陣雨，氣溫波動(dòng)在21℃~35℃之間，白天還是很熱，晚上稍涼快些。

　　天文學(xué)上的立秋表示暑去涼來(lái)、秋天開始。然而，開封人此時(shí)恐怕只想問(wèn)一句：立秋是什么？現(xiàn)在只求不中暑。

　　我市本周將會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)高溫天，分別是今天和后天，最高氣溫都會(huì)達(dá)到35℃，最低氣溫則不低于24℃，再加上有可能出現(xiàn)雷陣雨，悶熱感十足，可以說(shuō)是名副其實(shí)的“蒸籠天”。因此，市民外出要注意防暑降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　根據(jù)市氣象臺(tái)的統(tǒng)計(jì)，我市本周平均氣溫明顯偏高，為27.0℃~28.0℃，歷年均值只有26.1℃。當(dāng)然，也不是沒(méi)有好消息，周六、周日，白天雖然還是熱，但夜晚就能清晰地感覺(jué)到?jīng)鲆饬?，最低氣溫將?huì)降至22℃甚至以下，也許晚上睡覺(jué)不必再開空調(diào)了。

　　明天是末伏的第一天，這也意味著難熬的三伏天進(jìn)入尾聲。立秋雖然已過(guò)，但我市受西太平洋副熱帶高壓影響，高溫天還會(huì)繼續(xù)，因此，仍會(huì)有一段時(shí)間暑熱難耐。

　　對(duì)我們來(lái)說(shuō)，雖然距離氣象學(xué)上真正的秋季還有相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，但聽(tīng)到“秋”字，哪怕僅僅是字面上的，也能讓人覺(jué)得有盼頭了。中午就算比較炎熱，早晚也會(huì)相對(duì)涼爽些，因此，大家可以根據(jù)氣溫變化，適時(shí)選擇開空調(diào)、電風(fēng)扇，鋪涼席等方式解暑降溫。此外，根據(jù)中醫(yī)專家的建議，末伏適宜清補(bǔ)，以健脾祛濕為主，大家可以適量多吃祛濕熱、健脾胃的食物，如薏仁、芡實(shí)、山藥等。

　　本周前5天，空氣相對(duì)濕度較大，高溫+高濕下，我們實(shí)際感受到的氣溫肯定要超過(guò)天氣預(yù)報(bào)的氣溫。但我們應(yīng)該充滿希望，因?yàn)榧词乖贌幔彩窍奶熳詈蟮摹把莩觥?。熬過(guò)末伏，過(guò)了處暑節(jié)氣，天氣就逐漸涼快下來(lái)，秋在不知不覺(jué)中慢慢向我們走來(lái)。（全媒體記者：張仲鵬）